Mulla on ollut jo jonkun aikaa mielessä pistää pystyyn uusi blogi, johon saisin raapustaa vain ja ainoastaan laihdutuksesta, urheilusta ja ruokavaliosta. Vaikka se ei omalla kohdallani vielä ole täysin kunnossa, niin silti toivon tämän blogin toimivan itseni motivaattorina toimimaan ja syömään oikein jotta näkyviä tuloksia tulisi.
Oma sali-innostus lähti liikkeelle tämän vuoden keväällä, taisi olla huhtikuuta. Silloin kävin Leaf Areenalla, Naisten kuntokeskus Tempossa kolme kuukautta. Sen jälkeen en ole maksanut salistani, kun olen käynyt kerran viikossa jäätreenien lisäksi joukkueen kanssa salilla. Nyt kuitenkin tarkoituksena olisi mennä ensi viikolla ostamaan jälleen uusi salikortti Gym 2000:sta ja siellä käydä ainakin seuraavat 3kk (mahdollisesti kauemminkin) jääharjoitusten ja joukkueen salin lisäksi.
Mulle on jo määrätty tietty salitreeni mitä olen noudattanut jo vähän reilun kuukauden ajan, ja sitä samaa on nyt sitten tarkoitus jatkaa myös Gym:issä ja myös peruskunnon nostatus on tämän talven ja ensi kevään/kesän juttuja.
Ja tähän täytyy sitten varmaan kertoa jotain mittoja? Olen siis 180cm ja 102kg. Tiedän että jaloissani ja käsissäni on paljon lihasta, koska ringette on näitä lihaksia treenannut pienen elämäni ajan. Treenieni tavoitteena on niin pudottaa liikakilot pois, kuin myös kiinteyttää keskivartaloa ynnä muuta.
Toivottavasti saan tänne blogiin paljon lisää materiaalia aikanaan ja ettei tämä lopahda muutaman postauksen jälkeen. Sillävälin kun minä olen treenaamassa, niin lukekaa toki lifestyle-blogianikin!
Ensikertaan! ~~
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti